Viele denken, Gärtnern ab 50 bedeutet Kompromisse an Freude und Blumenpracht. Das stimmt nicht — es geht nur darum, klüger zu pflanzen, nicht härter zu arbeiten. Mit den richtigen Arten verbringen Sie mehr Zeit mit Genuss im Garten als mit…
Wussten Sie, dass sichtbare Unordnung messbar Ihr Stresslevel erhöht? Forscher der UCLA zeigten, dass chaotische Räume mit höherem Cortisol und schlechterer Konzentration verbunden sind. Das klingt erstmal nach Aufräum-Gefasel — und doch steckt hinter dem Durcheinander mehr Psychologie, als Sie…
Die Frage klingt banal, aber die Wahl der Backform verändert tatsächlich Ihr Backergebnis — und Ihren Stresspegel in der Küche. Keramik verkauft das Bild von Sonntagsbraten und rustikalem Apfelkuchen, Silikon wirbt mit Flexibilität und Platzersparnis. Welche Form ist nun der…
Ihr Ofen sieht aus, als hätte er mehrere Bratfeste überlebt — und Sie haben wenig Lust auf starke Reiniger mit seltsamen Gerüchen. Gute Nachricht: Sie brauchen keine aggressiven Chemikalien. Mit einfachen Hausmitteln und einem kurzen Dampfdurchgang lässt sich hartnäckiger Schmutz…
Wussten Sie, dass die Position Ihres Sofas Stimmung und Kommunikation im Wohnzimmer stärker beeinflusst, als die Farbe der Wände? Kleine Veränderungen — ein paar Zentimeter, ein Spiegel an der richtigen Stelle oder eine Zimmerpflanze — können das Raumgefühl überraschend verbessern.…
In deutschen Kleingärten und Hinterhöfen wird wieder öfter gehackt, gewendet und gestaunt — Kompost ist zurück im Alltag. Gleichzeitig rollen in immer mehr Städten die Biotonnen vorbei, beladen mit Kaffeesatz und Apfelschalen. Was ist in 2025 nachhaltiger, praktischer und wirklich…
Als Kind hat mir meine Berliner Oma beigebracht, dass für viele Haushaltsprobleme keine teuren Mittel nötig sind — meist reicht altes Handwerk. Neulich hat mir eine Nachbarin denselben Trick gezeigt: drei einfache Dinge, fünf Minuten Zeit, und das Fenster schließt…
Wussten Sie, dass sichtbare Unordnung im Wohnzimmer Ihre Konzentration messbar senken kann? Viele Studien deuten darauf hin, dass ein überfülltes Umfeld Stresshormone erhöht und die Entscheidungsfähigkeit belastet. Als Psychologe mit über zehn Jahren Praxis sehe ich das täglich: nicht jede…
Etwa die Hälfte des weltweit konsumierten Pflanzenproteins beruht auf synthetisch erzeugtem Stickstoff — ein Fakt, der viele von uns im Beet aufhorchen lässt. Trotzdem sehen Sie im Schrebergarten genauso oft die Plastikkanne mit Flüssigdünger wie den dampfenden Komposthaufen. Welche Lösung…
Sie haben noch Kartons voller Weihnachtskugeln, Lichterketten und Tannengrün im Keller? Wegwerfen wäre schade. Mit wenig Aufwand lassen sich diese Überbleibsel in stimmungsvolle Gartenelemente verwandeln, die bis in den Spätsommer wirken. Ich zeige Ihnen praktikable Ideen, die ich in meinem…