Kategorie Kochen und Ernährung

Reduzieren Sie Küchenmüll nachhaltig: Mit einfachen, praktischen Tipps und kreativen Reste-Rezepten aus der eigenen Küche!

Brotreste müssen nicht in den Müll! Entdecken Sie, wie aus altem Brot geniale Croutons, Paniermehl und Snacks werden – einfach, lecker, nachhaltig.

So verlängern Sie die Haltbarkeit von Milch & Joghurt zu Hause, vermeiden Foodwaste und sparen bares Geld – praktische Tipps aus Deutschland!

Wussten Sie, dass etwa jeder Siebte in Deutschland Laktose nicht richtig verträgt? Trotzdem landet in vielen Haushalten täglich Milch, Joghurt & Co. auf dem Tisch. Muss das wirklich sein? Spoiler: Nein! In diesem Artikel schauen wir uns gemeinsam erprobte und…

Starten Sie mit Power: Der Diätologe verrät einen einfachen Smoothie-Hack für mehr Fokus und Energie am Morgen. Hier erfahren Sie das Rezept und Expertentipps!

Ernährungsexperten schlagen Alarm: Viele Brote in Deutschland enthalten überraschend viel Zucker. Wie Sie Alternativen finden und Ihre Gesundheit schützen.

Saftiges Brot ohne Fett? Mit Apfelmus backen Sie kalorienärmer und lecker. Entdecken Sie Tipps und praktische Erfahrungen für Ihr neues Lieblingsbrot!

Wussten Sie, dass Kartoffelschalen voller Vitamine und Ballaststoffe sind? Entdecken Sie gesunde, kreative Rezepte – und reduzieren Sie Food Waste!

Zu langes Erhitzen in der Mikrowelle kann wertvolle Nährstoffe im Gemüse zerstören. So schützen Sie Vitamine und kochen gesünder.

Entdecken Sie, wie einfach Frühlingskräuter aus dem Beet Ihr Mittagessen aufpeppen können – mit schnellen Rezepten, praktischen Tipps und überraschenden Fakten.