Viele geben die Schaufel im Herbst aus der Hand, weil der Rücken zwickt. Dabei muss das nicht sein: Mit kleinen Änderungen in Haltung, Werkzeug und Tagesplanung können Sie Ihren Garten auch in der kalten Jahreszeit genießen — ohne am Abend…

Schimmel im Bad ist kein ästhetisches Problem, sondern ein häusliches Ärgernis, das schnell zur Gesundheitsfrage wird. Oft genügt ein Sommerregen, eine kalte Außenwand oder das tägliche Duschen — und schon sind die Fugen schwarz. Ich schreibe hier nicht als Marketingtext,…

Sie räumen im Herbst alles blitzsauber weg: verblühte Stauden abgeschnitten, Laub entfernt, Beete geglättet. Klingt ordentlich — fühlt sich gut an. Doch genau dieses übertriebene Aufräumen ist oft der stille Grund, warum Pflanzen nächsten Frühling fehlen oder in Braun statt…

Viele Gärtnerinnen und Gärtner merken es irgendwann: Der Garten macht glücklich, aber der Rücken zahlt den Preis. Studien zeigen, dass Rückenschmerzen bei Menschen über 50 zu den häufigsten Beschwerden gehören — doch das Problem lässt sich oft mit den richtigen…

Im Dezember scheint alles langsamer zu laufen: kürzere Tage, mehr Punschstände und, für viele, eine spürbare Schwere. Kein Zufall, dass Psychologen ausgerechnet jetzt dazu raten, ein Tier aufzunehmen. Ein Vierbeiner verändert nicht nur Ihren Tagesablauf — er bringt Struktur, Wärme…

Wenn Sie Pflanzen mögen, haben Sie sich bestimmt schon gefragt: Brauchen meine Grünlinge unbedingt einen schicken Keramiktopf, oder reicht ein cooler Metallkübel vom OBI? Die Wahl des Materials beeinflusst Feuchtigkeit, Temperatur und Stabilität — und damit direkt das Pflanzenwachstum. Ich…

Rückenschmerzen sind für viele Hobbygärtner ab 50 kein Randproblem mehr — sie bestimmen, wie, wann und ob überhaupt gejätet wird. Hochbeete reduzieren Bücken, schonen die Gelenke und bringen den Garten auf Augenhöhe. In diesem Text zeige ich Ihnen praktikable Bau-…

Ihr Wohnzimmer ist das Zentrum der Wohnung — und oft auch der Ort, an dem Dinge stillschweigend zusammenlaufen: Post, Spielzeug, Arbeitsunterlagen. Was harmlos beginnt, kann auf Ihr Wohlbefinden drücken, ohne dass Sie es merken. Als Psychologe sehe ich in der…

Im Winter verlieren viele Pflanzen nicht nur Blätter, sondern auch den Willen, weiterzuleben. Das liegt selten an einem bösen Schicksal — meist sind es einfache Fehler: falsches Gießen, trockene Heizungsluft oder zu dunkle Fensterbänke. Ich habe in zehn Jahren Pflanzenpflege…

Sie kennen das: Eingebrannte Spritzer, fettiger Boden und der Geruch nach letzter Pizza. Viele greifen zur aggressiven Chemiekeule, dabei stecken wir die Lösung schon in der Küchenschublade. Mit Natron, Essig und etwas Dampf bekommen Sie den Ofen in rund 15…