Deine Mikrowelle sieht nach dem Sonntagsbraten aus wie ein kleiner Schmortopf — fetttriefend und unangenehm. Wenn Du jetzt noch mit Lappen und Spülmittel schrubbst, verschwendest Du Zeit und Nerven. Lies weiter: Ich habe das ausprobiert und in meiner Praxis funktioniert diese Methode schnell, günstig und mit Haushaltsmitteln.
Warum normale Reinigung oft versagt
Viele greifen reflexartig zu chemischen Sprays oder schrubben stundenlang. Das hilft kurzfristig, aber
- Spülmittel verteilt Fett oft nur statt es zu lösen.
- Bei eingebrannten Spritzern reicht mechanisches Schrubben nicht.
- Starke Reinigungsmittel sind teuer und riechen in kleinen deutschen Küchen schnell stark.
Das Problem ist meistens nicht die Kraft, sondern das Prinzip: Fett braucht Wärme und Feuchte, um sich zu lösen — genau das erzeugt die Mikrowelle.
Was Zitronenschalen wirklich tun
Zitronenschalen enthalten ätherische Öle und Säuren. Wenn sie zusammen mit Wasser erhitzt werden, geben sie aromatische Dämpfe ab, die Fett anlösen und Gerüche neutralisieren.
Ich bemerkte, dass die Kombination aus Dampf und Zitronenöl wirkt wie ein kleiner Dampfreiniger — aber ohne das Gerät extra zu kaufen.

Warum das schneller geht
- Dampf löst und hebt Fett auf, so dass es sich mit einem Tuch abwischen lässt.
- Die Zitronensäure hilft, leichte Rückstände chemisch zu schwächen.
- Du brauchst nur wenige Sekunden Mikrowellenzeit statt Minuten Schrubben.
Schnell-Anleitung: Fett in 60 Sekunden lösen
Dies ist die genaue Schritt-für-Schritt-Anleitung, so wie ich sie im Alltag durchführe:
- Schneide die Schale von 1–2 Zitronen in breite Stücke (nur die Schale, kein Fruchtfleisch).
- Gib die Schalen in eine mikrowellenfeste Schüssel und fülle sie mit ca. 200 ml Wasser (ein Glas).
- Stelle die Schüssel in die Mikrowelle. Bei ~800–900 W: 45–60 Sekunden auf volle Leistung. Bei schwächeren Geräten 60–90 Sekunden.
- Lasse die Tür nach Ablauf 1–2 Minuten geschlossen — der Dampf arbeitet nach.
- Öffne vorsichtig (Achtung: heißer Dampf!), nimm die Schüssel heraus und wische die Innenräume mit einem feuchten Mikrofasertuch ab.
Nur 60 Sekunden plus ein paar Sekunden Warten — oft reicht das, um Fett und Spritzer ohne Kraftaufwand zu entfernen.
Sicherheits-Hinweise für deutsche Haushalte
Ein paar Dinge, die viele übersehen:
- Kein Metall in die Mikrowelle — gilt selbstverständlich in jeder deutschen Küche.
- Nutze eine mikrowellenfeste Schüssel (kein Dekor mit Goldrand).
- Wenn Deine Mikrowelle sehr klein ist (z. B. 700 W), verkürze die Zeit nicht zu sehr — zu kurze Erhitzung hilft nicht.
- Bei stark verklebtem Fett: erst mit der Zitronen-Dampf-Methode vorweichen, dann mit einem Essig-Wasser-Spray (1:1) nachtupfen.

Extra-Hacks & Alltagstipps
In meiner Praxis haben sich diese Tricks bewährt:
- Reste verwerten: Schalen nach dem Saftpressen nie wegwerfen — beim Discounter (Aldi, Lidl) spare ich so oft Geld für Reinigungsmittel.
- Vorrat: Zitronenschalen einfrieren (im Eiswürfelfach) — bei Bedarf eine gefrorene Handvoll verwenden.
- Verschmutzter Drehteller? Hebe ihn raus, wische separat — die Dampf-Methode wirkt dort genauso.
- Für starken Geruch: Ein Teelöffel Natron (Backpulver) ins Wasser geben — geruchsbindend.
Ein kleiner Life-Hack, den Du kaum erwarten wirst
Wenn Du regelmäßig kochst: Sammele Zitronenschalen in einer Dose im Kühlschrank. Nach 2–3 Tagen sind genug zusammen. So sparst Du die paar Euro für Spezialreiniger (in Deutschland kosten solche Sprays leicht 3–6 €).
Und wenn nichts mehr hilft?
Bei eingebrannten Stellen, die sich nach zwei Durchgängen nicht lösen, hilft nur noch ein sanftes Abkratzen mit einem Kunststoffschaber und anschließend die Zitronen-Dampf-Anwendung zur Endreinigung.
By the way, in sehr alten Geräten mit gelbem Kunststoffinneren kann auch die Säure etwas aggressiver wirken — teste kurz an einer Ecke.
Fazit: Diese Methode ist schnell, günstig und umweltfreundlich. Du brauchst keine exotischen Mittel — oft reicht ein Glas Wasser, ein paar Zitronenschalen und 60 Sekunden.
Hast Du schon mal so Deine Mikrowelle gereinigt — oder kennst Du einen noch besseren Trick? Schreib es in die Kommentare!









