Rückenschmerzen sind für viele Hobbygärtner ab 50 kein Randproblem mehr — sie bestimmen, wie, wann und ob überhaupt gejätet wird. Hochbeete reduzieren Bücken, schonen die Gelenke und bringen den Garten auf Augenhöhe. In diesem Text zeige ich Ihnen praktikable Bau-…
Ihr Wohnzimmer ist das Zentrum der Wohnung — und oft auch der Ort, an dem Dinge stillschweigend zusammenlaufen: Post, Spielzeug, Arbeitsunterlagen. Was harmlos beginnt, kann auf Ihr Wohlbefinden drücken, ohne dass Sie es merken. Als Psychologe sehe ich in der…
Im Winter verlieren viele Pflanzen nicht nur Blätter, sondern auch den Willen, weiterzuleben. Das liegt selten an einem bösen Schicksal — meist sind es einfache Fehler: falsches Gießen, trockene Heizungsluft oder zu dunkle Fensterbänke. Ich habe in zehn Jahren Pflanzenpflege…
Sie kennen das: Eingebrannte Spritzer, fettiger Boden und der Geruch nach letzter Pizza. Viele greifen zur aggressiven Chemiekeule, dabei stecken wir die Lösung schon in der Küchenschublade. Mit Natron, Essig und etwas Dampf bekommen Sie den Ofen in rund 15…
Wenn draußen Frost und kurze Tage das Tempo dämpfen, verändert sich nicht nur Ihr Kleidungsstil — auch die Energie im Zuhause wird ruhiger, dunkler, „yiniger“. Kleine Verschiebungen im Schlafzimmer können genau jetzt einen großen Unterschied machen: besserer Schlaf, weniger nächtliches…
Fensterputzen im Winter klingt wie ein Widerspruch — und oft endet es in Streifen oder mit einer dünnen Eisschicht. Dabei lässt sich sauberer Durchblick auch bei Minusgraden erreichen, wenn man ein paar einfache Regeln befolgt. Ich putze Fenster in Berliner…
Im Winter sinkt die Luftfeuchte in unseren Wohnungen oft auf 20–30 Prozent – ein Alptraum für viele Zimmerpflanzen, die 40–60 Prozent bevorzugen. Viele Pflanzen zeigen die ersten Symptome nicht sofort: braune Blattspitzen, eingerollte Blätter, oder plötzliches Auftreten von Spinnmilben. Dabei…
Wussten Sie, dass viele Hobbygärtner ihre Gärten aufgeben, weil der Rücken nicht mehr mitspielt? Ich kenne das aus eigener Erfahrung: Nach einem Bandscheibenvorfall habe ich meinen Schrebergarten umgebaut — und wieder Freude am Graben gefunden. Dieser Text zeigt, wie Sie…
Wussten Sie, dass Dänen regelmäßig an der Spitze der Glücksstatistiken stehen — und ein Großteil ihres Erfolgs auf einem kleinen Wort basiert: Hygge? In Deutschland hat dieser skandinavische Begriff eine eigene, lokale Version gefunden. Ich beobachte seit Jahren, wie „Hygge…
Im Dezember sieht man in vielen Wohnungen die gleichen traurigen Szenen: braune Spitzen, schlaffe Blätter, abgestorbene Lieblingspflanzen. Die Schuldigen sind selten Frost oder Schädlinge — in 80% der Fälle liegt das Problem beim Wasserhaushalt. Gerade in der Adventszeit machen viele…