Im Winter scheint das Energie-Konto immer im Minus zu sein: Sie schlafen, aber bleiben müde; Sie trinken Kaffee, doch der Effekt reicht nicht. Wintermüdigkeit ist kein Schicksal — sie hat Ursachen, und viele lassen sich gezielt lindern. Als Psychologe mit…
2025 tritt die Weihnachtskitsch-Overdose den Rückzug an. Statt bunter Kugel-Flut setzen viele Haushalte auf Ruhe, Qualität und echte Stimmung. Das ist kein Verzicht, sondern ein bewusster Stilwechsel: weniger Dinge, mehr Atmosphäre. Wenn Sie dieses Jahr anders dekorieren wollen, finden Sie…
Dezember: die höchste Heizperiode des Jahres und die höchste Rechnungsangst. Wussten Sie, dass schon ein Grad weniger an der Heizung etwa 5–7% Energie spart? Das ist kein Zauber, sondern Physik — und besonders in Deutschland, wo Gas- und Fernwärmepreise spürbar…
Sie glauben an Glück, das man selbst schafft? Gut — Feng Shui ist weniger Esoterik, mehr Raumpsychologie. Ein paar gezielte Änderungen an der Möbelaufstellung können den Energiefluss verbessern, Stress reduzieren und sogar die Produktivität steigern. Ich berichte aus der Praxis:…
Sie öffnen morgens den Küchenschrank und finden drei alte Pfannen, zwei entkorkte Gewürzdosen und einen Stapel Tupper-Deckel ohne Boden. Kommt Ihnen bekannt vor? Eine aufgeräumte Küche ist kein Designluxus, sondern ein praktisches System, das Ihnen täglich Minuten und Stress zurückgibt.…
Putzen ist banal — und trotzdem ein Feld voller Mythen. Naturputzmittel verkaufen ein gutes Gewissen; Chemie verspricht absoluten Glanz. Welche Wahl ist wirklich sicher, effektiv und nachhaltig? Ich sage: Es kommt darauf an. Warum das Thema jetzt wichtig ist Wir…
Jedes Jahr passiert dasselbe: Wir bringen unsere Pflanzen ins Warme, gießen weiter wie im Sommer und wundern uns, warum die Blätter braun werden. Der einfache Trick, der das verhindert, ist nicht kompliziert — er widerspricht nur der Intuition. Wenn Sie…
Dezember ist ein besonderer Monat: Kurz, dunkel und voller Erwartungen. Genau deshalb reagiert unsere Wohnung stärker auf kleine Veränderungen als sonst. Mit wenigen, gezielten Handgriffen können Sie die Energie in Ihrem Zuhause nicht nur aufhellen, sondern auch auf Wohlbefinden und…
Wussten Sie, dass weniger Besitz nicht nur Platz schafft, sondern auch Ruhe im Kopf? Für viele von uns ist Zuhause kein Rückzugsort mehr, sondern eine Sammelstelle für Dinge, die kaum genutzt werden. Ich arbeite seit über zehn Jahren als Redakteur…
Im Winter 2025 steht viele Hausbesitzer eine Entscheidung bevor, die nicht nur das Thermostat, sondern das Portemonnaie betrifft. Wärmepumpen gelten als Zukunftstechnologie — doch sind sie jetzt schon günstiger als klassische Heizkörper mit Gas- oder Ölkessel? Ich habe jahrelang Heizungen…