Viele drehen im Dezember die Heizung so hoch, dass die Wohnung wie ein Gewächshaus wirkt. Sie fühlen sich kurzfristig gemütlich — bis Husten, trockene Augen oder Schimmel die Rechnung präsentieren. Als Arzt sehe ich jeden Winter dieselben Fehler, die Gesundheit…
Der Eingang ist kein dekoratives Detail — er ist die Visitenkarte Ihrer Wohnung und laut Feng Shui das „Mund des Chi“ (Qi). Kaum etwas beeinflusst Wohlstand, Ruhe und Atmosphäre so unmittelbar wie ein aufgeräumter, gut beleuchteter Türbereich. Ich habe über…
Wussten Sie, dass die durchschnittliche Suche nach einem Produkt in der Vorratskammer leicht 5–7 Minuten dauern kann? Multipliziert mit drei Mahlzeiten pro Tag sind das schnell mehr als 20 Minuten, die Sie täglich verlieren. Ich habe jahrelang in Wohnungen in…
Jedes Jahr dieselbe Geschichte: Blätter werden gelb, Erde riecht muffig, und die Lieblingspflanze sieht im Januar aus, als hätte sie eine Tragödie hinter sich. Der Winter ist kein Killer an sich — es sind unsere Fehler im Wohnzimmer, die Pflanzen…
Gärtnern tut der Seele gut — aber der Rücken macht nicht immer mit. Viele Hobbygärtner über 50 klagen über Ziehen im unteren Rücken oder Verspannungen im Nacken nach einem Nachmittag im Beet. Dabei lassen sich viele Beschwerden mit einfachen, gezielten…
Erde unter den Fingernägeln, das Summen einer Biene, der Geruch von nassem Holz nach Regen — für viele klingt das nach Wochenende, für andere nach Therapie. Tatsächlich wird die Arbeit mit Pflanzen zunehmend als ernstzunehmende Unterstützung für die psychische Gesundheit…
Zwei Quadratmeter — kleiner als Ihr Esstisch, aber oft unterschätzt. Auf dieser Fläche lässt sich tatsächlich nahrhaftes Gemüse ziehen, wenn Sie clever planen. Ich habe es auf meinem Berliner Südbalkon ausprobiert: mit wenig Aufwand, aber gezielten Entscheidungen, erntete ich über…
Sie stehen vor dem Regal in Rossmann oder DM, halten eine Flasche Frosch in der Hand und fragen sich: Reicht das oder braucht die Küche doch stärkere Chemie? Die Entscheidung ist weniger moralische Frage, mehr: welches Mittel passt zur Verschmutzung,…
Ein Weihnachtsbaum ist mehr als Dekoration — er ist ein symbolischer Energiespfeiler für den Winter. Viele Regeln, die man liest, klingen entweder altmodisch oder zu esoterisch. Als jemand, der Häuser eingerichtet und Familien beraten hat, glaube ich an einfache, wirksame…
Sie kennen das: Ein prachtvoller Strauß aus REWE oder Blume2000 steht zwei Tage später schlapp in der Ecke. Das ärgert — und kostet Geld. Dabei gibt es einen simplen, fast schon altmodischen Trick aus der Floristik, den kaum noch jemand…