Was passiert, wenn du täglich 10 Minuten meditierst – für besseren Schlaf
Meditation statt Schäfchen zählen: So helfen dir 10 Minuten Meditation täglich zu tieferem, erholsamerem Schlaf. Tipps und Erfahrungen aus erster Hand!
Vlada Marsheva
Ich bin seit über 13 Jahren im Content-Marketing tätig - lange genug, um mich daran zu erinnern, wann Social Media bedeutete, Leute auf Facebook anzustupsen. Nach meinem Abschluss an der Philologischen Fakultät der Belarussischen Staatlichen Universität in Minsk habe ich einen Master-Abschluss an der Karlsuniversität in Prag erworben. Ich habe gearbeitet bei 420on.cz als Autor, Content Manager und Chefredakteur half er dabei, sich zum größten Portal der Tschechischen Republik für seine Nische zu entwickeln.
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