Wenn du alte Sneakers hast, wirf sie nicht weg: Perfekt für Home-Workouts
Alte Sneakers beim Home-Workout: Warum ausrangierte Schuhe dein bestes Trainings-Tool werden – samt Tipps, Tricks und Upcycling-Ideen.
Vlada Marsheva
Ich bin seit über 13 Jahren im Content-Marketing tätig - lange genug, um mich daran zu erinnern, wann Social Media bedeutete, Leute auf Facebook anzustupsen. Nach meinem Abschluss an der Philologischen Fakultät der Belarussischen Staatlichen Universität in Minsk habe ich einen Master-Abschluss an der Karlsuniversität in Prag erworben. Ich habe gearbeitet bei 420on.cz als Autor, Content Manager und Chefredakteur half er dabei, sich zum größten Portal der Tschechischen Republik für seine Nische zu entwickeln.
Dehnfehler vermeiden: So dehnst du richtig und bleibst verletzungsfrei
Wieso Dehnen oft schadet, wie Sie typische Fehler vermeiden und welche Dehnübungen Sie wirklich beweglicher machen. So dehnen Sie sich sicher!
Weder teure Apps noch Gadgets: So organisierst du Kabel smart und platzsparend
Schluss mit Kabelsalat! Die besten Tipps, wie Sie Kabel zuhause smart und platzsparend ordnen – ganz ohne teure Apps oder Spezial-Gadgets.
Wenn du alte Turnschuhe hast, wirf sie nicht weg: So nutzt du sie für effektive Home-Workouts ohne Kosten
Alte Turnschuhe nicht wegwerfen: So verwandeln Sie sie in effektive Fitness-Tools für Ihr Home-Workout – gratis, nachhaltig und sofort umsetzbar.
Feng-Shui für Tech: Positionieren Sie Ihren Router für bessere WLAN-Energie
Besseres WLAN dank smarter Positionierung: Entdecken Sie die Tech-Feng-Shui-Regeln für Router und steigern Sie Ihre digitale Energie im ganzen Zuhause!
So vermeiden Sie Foodwaste: Tipps für langlebige Milch und Joghurt zu Hause
So verlängern Sie die Haltbarkeit von Milch & Joghurt zu Hause, vermeiden Foodwaste und sparen bares Geld – praktische Tipps aus Deutschland!
Falls du alte Notizbücher hast, wirf sie nicht weg: So machst du daraus einen Boost für Ideen
Werfen Sie alte Notizbücher nicht weg! Entdecken Sie, wie Sie verborgene Ideen finden und Ihre Kreativität mit einfachen Methoden boosten.
Weder E-Mails noch Meetings: Der smarte Hack für ruhige Arbeitsblöcke
Meetings und E-Mails rauben Ihren Fokus? So bauen Sie Deep-Work-Blöcke clever in den Arbeitsalltag ein – mit praktischen Tipps aus eigener Erfahrung.
Wenn du alte Fotos hast, wirf sie nicht weg: Nutze sie für bessere Nähe
Wer alte Fotos richtig einsetzt, bringt echte Nähe und neue Gespräche ins Familienleben. So entfalten sie jetzt überraschende Kraft!
Weder Milch noch Joghurt: Alternativen für laktosefreie Gerichte zu Hause
Wussten Sie, dass etwa jeder Siebte in Deutschland Laktose nicht richtig verträgt? Trotzdem landet in vielen Haushalten täglich Milch, Joghurt & Co. auf dem Tisch. Muss das wirklich sein? Spoiler: Nein! In diesem Artikel schauen wir uns gemeinsam erprobte und…